Outdoor

De maatregelen tegen het coronavirus zijn nog steeds van kracht, waardoor het afgeraden wordt om binnen in de sportscholen te sporten. Dat is jammer omdat wij graag onze spieren willen versterken en gezond blijven. Dat hoeft geen reden te zijn om te stoppen. Je kunt alsnog 'beresterk' worden, zelfs in de pracht van de natuur. Wij hebben een compleet nieuw trainingsconcept die je van top top teen aansterkt zonder dat je fitnessapparaten gebruikt.

Momenteel worden alle trainingen per 2 personen, 1 uur buiten gegeven voor de deur van onze sportschool.

Wij houden 1,5 meter afstand van elkaar.
Wij zijn gezond en niet kortademig.
Er is geen sprake van hoesten.
Bij hoge koorts blijf je thuis.
Wij hebben geen griep.

Fitness outdoor
Met voldoende motivatie, kun je alsnog blijven sporten buiten de voordeur van onze faciliteiten. Onze trainers nemen het materiaal van binnen naar buiten zodat je alsnog je trainingsschema kunt volbrengen en fit blijft. Regelmatig…
Barbell training
Door gebruik te maken van een barbell met gewichten en de juiste technieken, kun je alsnog buiten sporten onder begeleiding van een ervaren trainer. Wij leggen de materialen buiten voor je neer zodat je vervolgens met je training…
Bootcamp
Wat is bootcamp?
Bootcamp is een training gebaseerd op buitentrainingen, net zoals bij soldaten die uit het leger worden getraind. Dat wil zeggen dat je bij deze les volledig versterkt wordt! Zowel fysiek als mentaal en dat lekker…