Together
"Motivation is the fuel you need to achieve outstanding results."
Word sterk, fit en gezond in de gezelschap van vrienden, sportmaatjes en/of eigen familie in een gemoedelijke sfeer. Wij zorgen ervoor dat je voluit en op je gemak kunt sporten. Zij het met een praatje, een kopje koffie of tijdens het sporten met een complimentje, willen wij graag dat je na iedere training, met een voldaan gevoel naar huis gaat.
"Voor je iegen veiligheid en die van anderen, sporten maximaal
10 personen tegelijkertijd sporten in onze faciliteiten.
Een corona QR-code is vereist voor deelname."
RoosterAl onze diensten worden live aangeboden, Pilates op maandagavond wordt ook via ZOOM uitgezonden voor trainig op afstand. Wij houden ons aan de maatregelen van het RIVM. Vind hieronder een overzicht van ons aanbod.
BootcampWat is bootcamp?
Bootcamp is een training gebaseerd op buitentrainingen en oefeningen die je in de pracht van de natuur uitvoert, net alsof je in het leger bent. Dat wil zeggen dat je bij deze les zowel fysiek als mentaal sterker…
SpinningBehoud je conditie door deel te nemen aan deze spinninglessen. Stel het weerstandniveau van je fiets in op basis van de muziek en instructies van de live instructeur, zo kun je op eigen niveau deelnemen aan deze groepslessen. Je…
PilatesWerk aan de perfecte postuur, lenigheid en een krachtige romp met deze stretch, balans en meditatieoefeningen. Zo word je fysiek sterker en je ontvangt tegelijkertijd extra geestelijke ontspanning. De meest diepliggende spieren…
WoWWOW staat voor Workout Of the Week. Dat wil zeggen dat je iedere week een nieuwe, uitdagende workout voorgeschotelt krijgt. Tijdens deze les krijg je 10 oefeningen waarin alle aspecten van fitheid worden aangepakt.
KET-XTijdens deze les train je in circuitvorm met lichamelijke ketens. Dat wil zeggen dat je van top tot teen onder uitvoering van één beweging de meeste spiergroepen traint. Kort, krachtig en zeer effectief. Deze les is ideaal voor…
LADY-XOnder het genot van zwepende muziek, begint deze les met specifieke krachtoefeningen voor het verstevigen de meest relevante spiergroepen die dames belangrijk vinden om te traingen. Het resterende half uur verkrijg je een stevige…
MED-XDeze les is gebaseerd op één hulpmiddel: de medicijnbal. Door gebruik te maken met medicijnballen van verschillende maten en gewichten is het mogelijk om het gehele lichaam te trainen op een intensieve, functionele maar dan ook…
CORE-XVersterk het belangrijkste schakel van je lichaam: de kern! Gedurende de eerste 30 minuten sport je met cardio voor het vergroten van het vermogen van je longen en hart. Daarna wordt gedurende 25 minuten je core, dus je…
Openingstijden
*Maandag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Dinsdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Woensdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Donderdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Vrijdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 18.00
*Zaterdag
08.30 - 13.00
Personal training
Met je trainer afstemmen
Groepslessen
Zie ons rooster
Gesloten
- Zondag (rustdag)
- Nationale feestdagen
- Van 25 dec. t/m 1 jan
Sport op afspraak
Ma. - do. 08.00 - 22.00u
Vrijdag 08.00 - 21.00u
Zaterdag 08.00 - 12.00u
Digitaal portaal
Videokanaal
