Hastings | Foamroller - Small

De foam roller is een onderdeel van self myofascial release (een soort van sportmassage). De foam roller zorgt voor een goed herstel van de spieren en voor verwijdering van triggerpoint's (pijnlijke drukpunten). Door te 'rollen' zal de range of motion (flexibiliteit van de spieren) sterk verbeteren en de kwaliteit van de spieren toenemen. Ook het verhelpen van stijve en strakke spieren zal door gebruik van de foam roller een feit zijn. De foam roller is aanbevolen voor blessurepreventie en zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren.

Een belangrijk kenmerk van een foam roller is de effectiviteit van de massage. Door te 'oefenen' met een foam roller wordt de doorbloeding en ontspanning van de spieren verbeterd. Dit is mede een reden dat ze tegenwoordig gebruikt worden door veel fysiotherapeuten, personal trainers maar ook topsporters.

Wat kunt u met een foam roller bereiken?

• Verbeteren van de flexibiliteit van de spieren
• Verwijderen van trigger points (knopen)
• Verbeteren van de 'range of motion'
• Voorkomen van blessures
• Verminderen van pijn

Specificaties

• Afmetingen: 33 x 14 x 14 cm
• Materiaal: kunststof
• Gewicht: 0.85 kg