MED-X

Vorige Pagina 7 van 10 Volgende

Deze les is gebaseerd op één hulpmiddel: de medicijnbal. Door gebruik te maken met medicijnballen van verschillende maten en gewichten is het mogelijk om het gehele lichaam te trainen op een intensieve, functionele maar dan ook effectieve manier. Zo weet je zeker dat de meeste spiergroepen tijdens deze les worden geactiveerd. Doel: coördinatie, lenigheid, balans en functionele kracht. 

Duur: 55 minuten
Lestijden: elke woensdag om 18.45 uur

Locatie: Straakvense Bosdijk 96, 5703 GX te Helmond

Kosten: lidmaatschap Goud of Zilver.
 

Neem contact met ons op voor een gratis proefles!

Sport op afspraak

Openingstijden

Fitness op afspraak
Ma. - do.   08.00 - 22.00u
Vrijdag      08.00 - 18.00u
Zaterdag   08.00 - 13.00u

Personal training
Met je trainer afstemmen

Groepslessen
Zie ons rooster

Gesloten
- Zondag (rustdag) 
- Nationale feestdagen
- Van 25 dec. t/m 1 jan

Inloggen

Keurmerk

Videokanaal

© 2016 - 2021 YorACTION - Training that gets you there! | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel