Welke type Bear ben jij

Vorige Pagina 2 van 7 Volgende

Dat bepalen wij samen met je om ervoor te zorgen dat je kracht, en sportgerelateerde doelstellingen worden behaald. Je sport vervolgens aan de hand van de seizoenen en volgens de leefstijl van de beer die het beste bij je past. Bij de startfase heb je een keuze uit vier verschillende berensoorten. Dit maakt je keuze veel gemmakkelijker:

Welpje: Ongeacht het type beer waarvoor jij kiest, word je door ons de eerste 3 maanden intensief ondersteund voor een correcte uitvoering van de oefeningen met een barbell en om de progressie van je training nauwkeurig bij te houden. Na de opstarfase wordt er een duidelijke keuze gemaakt volgens het type beer die het beste bij je past.

Een Welpje:

  • Wil zijn of haar eerste stappen zetten in de wereld van krachttrainen
  • Wil gezonder gaan leven
  • Is leergierig
     

Kodiak bear: De Kodiak beer, een neefje van de grizzly beer, is een krachtig wezen dat veel mensen verrast met haar combinatie van kracht, massa en snelheid. De BearFIT route “Grizzly Bear” focust zich op krachtvermogen en explosiviteit. Heb jij interesse in krachtsporten zoals powerlifting of wil jij gewoon een erg sterk persoon worden? Kies dan voor de Kodiak.

Een Kodiak bear:

  • Is (eventueel) competitief
  • Houd van krachtsport
  • Wil je focusen op sterk zijn/sterker worden
  • Vindt sterk zijn net iets belangrijker dan meer conditie hebben
     

Black bear: De zwarte beer is dé snelste beersoort uit de familie. Deze aspecten laten we terugkomen in de BearFIT route “Black Bear”. Met een focus op conditietrainingen en flexibliteit in combinatie met goede explosiviteit en krachtvermogen is de Black Bear perfect voorbereid op het “peaken” in verschillende sportdomeinen.

Een Black bear:

  • Is (eventueel) competitief
  • Vindt kracht- en duursport leuk
  • Wil all-round sterk zijn/sterker worden
  • Vindt een goede conditie net zo belangrijk als sterk zijn
     

Polar bear: De ijsbeer, ’s werelds grootste land carnivoor, is een uitermate krachtige beer die ijskoude omgevingen trotseert met kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen. De BearFIT route “Polar Bear” is ideaal voor trailrunners, mountainbikers en andere duursport georiënteerde bikkels die ook krachtig willen zijn, voel hoe het is om te presteren als de ijsbeer!

Een Polar bear:

  • Is (eventueel) competitief
  • Houd van duursport
  • Wil sterk blijven tijdens het focussen op duursporten
  • Vindt een goede conditie net iets belangrijker dan meer kracht
     

Panda bear: De Panda. Wie kent hem niet. Deze iconische beer heeft haar eigen weg gevormd in de natuur. Ze zijn laid-back, speels en maken zich niet te veel zorgen. Toch zijn het beren. De BearFIT route “Panda Bear” focust zicht op een goede basis in kracht en conditie, en combineert dit met een relaxte aanpak. Wil jij in de krachtwereld zitten en een sterker lichaam vormen, maar ben je niet zo competitief of heb je geen sportdoel, ga dan voor de Panda!

Een Panda bear:

  • Is een pleziersporter en niet (per se) competitief
  • Wil voornamelijk krachtsporten als hobby en voor plezier
  • Is op zoek naar een rustigere (tussen)periode in jouw sportavontuur

Fitness op afspraak

Digitaal portaal

Openingstijden

Sport op afspraak
Ma. - do.   08.00 - 12.00u - 
                15.00 - 22.00u
Vrijdag      08.00 - 12.00u -
                15.00 - 18.00u
Zaterdag   08.00 - 13.00u

Personal training
Met je trainer afstemmen

Groepslessen
Zie ons rooster

Gesloten
- Zondag (rustdag) 
- Nationale feestdagen
- Van 25 dec. t/m 1 jan

Workouts online

Volg ons YorACTION kanaal

© 2016 - 2020 YorACTION - Training that gets you there! | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel