CORE-X

Vorige Pagina 8 van 8

Versterk het belangrijkste schakel van je lichaam: de kern! Gedurende de eerste 30 minuten sport je met cardio voor het vergroten van het vermogen van je longen en hart. Daarna wordt gedurende 25 minuten je core, dus je buikspieren, onderrug en schouders veilig op de mat getraind onder begeleiding van je persoonlijke trainer. De training wordt met een gezamenlijke cooling-down van 5 minuten afgerond.

Duur: 60 minuten inclusief gezamenlijke cooling-down
Lestijden: elke dinsdag en
 donderdag om 17.00 uur
Locatie: Straakvense Bosdijk 96, 5703 GX te Helmond

Kosten: lidmaatschap Goud of Zilver.
 

Neem contact met ons op voor een gratis proefles!

Openingstijden

*Maandag     
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Dinsdag     
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Woensdag  
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Donderdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Vrijdag      
09.15 - 12.00; 15.00 - 18.00
*Zaterdag    
08.30 - 13.00 

Personal training
Met je trainer afstemmen

Groepslessen
Zie ons rooster

Gesloten
- Zondag (rustdag) 
- Nationale feestdagen
- Van 25 dec. t/m 1 jan

Sport op afspraak

Ma. - do.   08.00 - 22.00u
Vrijdag      08.00 - 21.00u
Zaterdag   08.00 - 12.00u

Digitaal portaal

Videokanaal

© 2016 - 2022 YorACTION | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel