LADY-X

Vorige Pagina 6 van 8 Volgende

Onder het genot van zwepende muziek, begint deze les met specifieke krachtoefeningen voor het verstevigen de meest relevante spiergroepen die dames belangrijk vinden om te traingen. Het resterende half uur verkrijg je een stevige cardio workout met verschillende attributen en soms choreografien om je uit de comfortzone te halen. Zo train je de meest moelijke gebieden op een gezellige, uitdagende maar vooral leuke manier! De les wordt met een ontspanningscooling-down van 5 minuten afgerond.

Duur: 55 minuten
Lestijden: elke maandag om 20:00 uur

Locatie: Straakvense Bosdijk 96, 5703 GX te Helmond

Kosten: lidmaatschap Goud of Zilver.
 

Neem contact met ons op voor een gratis proefles!

Openingstijden

*Maandag     
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Dinsdag     
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Woensdag  
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Donderdag
09.15 - 12.00; 15.00 - 22.00
*Vrijdag      
09.15 - 12.00; 15.00 - 18.00
*Zaterdag    
08.30 - 13.00 

Personal training
Met je trainer afstemmen

Groepslessen
Zie ons rooster

Gesloten
- Zondag (rustdag) 
- Nationale feestdagen
- Van 25 dec. t/m 1 jan

Sport op afspraak

Ma. - do.   08.00 - 22.00u
Vrijdag      08.00 - 21.00u
Zaterdag   08.00 - 12.00u

Digitaal portaal

Videokanaal

© 2016 - 2022 YorACTION | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel