Pilates online
Werk aan de perfecte postuur, lenigheid en een krachtige romp met deze stretch, balans en meditatieoefeningen. Zo word je fysiek sterker en je ontvangt tegelijkertijd extra geestelijke ontspanning. De meest diepliggende spieren van het lichaam worden getraind waardoor je van binnenuit steeds sterker en stressbestendiger wordt. Deelname is mogelijk voor één of twee keer per week voor hetzelfde tarief.
Duur: 55 minuten
Lestijden: ma. 19:00u
Instructeur: David Bakker